En iyi Tarafı bacak

En iyi Tarafı bacak

Blog Article

Her evetş grubunda tanıdık bacak vecasının nedeni uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına demetlı oluşabileceği kabil dertlarınızın nedeni her devir bu kadar gösterişsiz olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar ne dertr? Bacaklarınızda oluşan dertlar bir hastalığın habercisi kabil mi?

Bayağıdakiler de dahil cereyan etmek üzere bacak vecasına niye olan temelı afiyet durumları faaliyetler gerektirebilir:

Eğer bacak dertsı şeşnda herhangi bir esenlik sorunu bulunmuyorsa ve banal bir kas gerilmesi veya çekme kelime konusuysa, bu tür bacak dertlarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak dertsını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Periferik arter hastalığı, bir yahut elan zait bacak arterinde şu demek oluyor ki atardamarında kan dürüstışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.

Erinçsiz bacak sendromuna ehil temelı zevat aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce deprem etmesine amil olan periyodik faaliyet bozukluğuna da (PLMS) mevla olabilir.

Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası ağrısı ve bacak birlikteği arkasında vecaya illet olabilmektedir.

Ağır sıklet kaldırmaktan kaçının: çetin kaldırırken titiz olun ve harbi kaldırma tekniklerini kullanın.

Bu durumlara ulama olarak varisleri olan bazı bireylerde variköz egzama olarak isimlendirilen esenlik problemi vüruterek bacak dertsı vürutebileceği akılda tutulmalıdır. Bu perese geliştiğinde ait cilt bölgesinde ağrıya lahika olarak nitelik bileğmedarımaişetikliği de meydana gelebilir. 

Ayak tabanığa vuran bacak vecası sıkça tanıdık bir durumdur ve alelumum sinir sışitaması yahut sinir iletim bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sışitaması, kalça veya bel bölgesinden başlangıçlayarak bacağa ve tabanğa kadar uzanan bir dertya teknik hevesliabilir.

Kas gerilmeleri çoklukla sıkıntısız balkıya sebep olurken, özellikle gerginlik ani yahut şiddetli ise, gülmeyen kramplar yaşanabilir veya sökel acı bir yırtılma hissi duyabilir. Balkıya eklenmiş olarak, etkilenen kas üzerinde şhizmetme ve morarma da ortaya çıkabilir.

Paslı bacak sendromu çoğunlukla altta yatan önemlice bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, fakat temelı vakalarda vesair koşullara zevcelik edebilir:

Tendinit sık tanıdık genel anlamda aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir hastalık olsa da aktivite durumu normal olan kişileri de etkileyebilecek bir durumdur.

Kas gerilmesi yahut kas gerginliği günce hayatta bacak balkısının geniş bir nedenidir. Kas gerilmeleri rahat olabileceği kadar bazen bile bir yırtılmaya yöntem harisabilecek kadar aşırı olabilmektedir.

Bazı şeker hastalığı ve alkolizm kadar protez ayak süreğen hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye teknik açar.